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张佳宁晒健身照 45度倾斜呼吁全民运动

作者: 武汉新闻网 更新时间: 2019年12月26日 23:09:00 游览量: 52

简述:

12月21日报道 近日,张佳宁在微博晒出一组45度倾斜健身照,并附文写道,45度倾斜欢迎大家加入健身的队伍。照片中

张佳宁晒健身照 45度倾斜呼吁全民运动

  

张佳宁晒健身照 45度倾斜呼吁全民运动

  12月21日报道 近日,张佳宁在微博晒出一组45度倾斜健身照,并附文写道,“45度倾斜…欢迎大家加入健身的队伍。”照片中,张佳宁身穿运动装,以小腿顶住挡板趴在罗马椅上,双手抱头上半身挺直,强化锻炼背部脊肌,网友点赞:预防腰椎、颈椎的好办法。

  更有粉丝留言详解“罗马椅挺身”的几大好处,“佳宁所做的健身动作,可以强化背部肌肉,对于预防腰间盘突出、肩颈劳损大有益处,这招必须学起来。”、“健身小达人张佳宁,你是在教办公室一族缓解腰背、颈椎的小诀窍么?罗马椅挺身我也去试试。”

  刚刚结束《海上牧云记》新疆地区拍摄的张佳宁,即将进组浙商现实题材传奇大剧《鸡毛飞上天》。工作满档被誉为“拼命小三娘”的张佳宁,即使拍戏再忙,也会抽出时间锻炼身体,并呼吁大家一起运动,传递健康信号,可谓是粉丝心目中满满的正能量。

文章链接:http://www.jinguanwh.com//ylss/13331.html

文章标题:张佳宁晒健身照 45度倾斜呼吁全民运动