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每天嚼一粒舒服睡眠一整晚,找回健康节奏

作者: 武汉新闻网 更新时间: 2020年05月28日 10:13:43 游览量: 57

简述:

据说这是3亿中国人正遭受的一切—— 周瑾,80后职场妈妈,由于长期失眠,她感觉脸垮的一年比一年快,免疫力也大不如从前。她决心开始 “对抗”失眠 。 买了睡眠耳塞;换了一个

据说这是3亿中国人正遭受的一切——

周瑾,80后职场妈妈,由于长期失眠,她感觉脸垮的一年比一年快,免疫力也大不如从前。她决心开始“对抗”失眠

买了睡眠耳塞;换了一个更贵的枕头;强迫睡前只刷半小时手机;在枕头上喷朋友推荐的“助眠喷雾”;还吃了2粒褪黑素。但那一夜,她又失眠了!

“身体很累很想睡觉,可是脑子却十分清醒” “不停的变换睡觉姿势,却没一个是舒服的” “好不容易有点困意,迷糊一两小时天亮了” “白天脑袋昏昏沉沉,神经在一蹦一蹦地疼” ........

有调查显示:62.9%的年中轻年人处于睡眠的“烦躁区”和“苦涩区”,还有12.2%睡在“不眠区”,至少1/10的人表示每天要靠药物才可以入睡。

不仅是成年人,75%的中学生也从未像现在这样困。每天高强度的学习和考试,睡不好真的很吃亏!更导致记忆力减退、神经衰弱、近视等。

最郁闷的是,失眠一次造成的伤害,补3小时觉也无法消除。自己就是个活生生的例子:

失眠像吸血鬼一点点榨干精力。高速发展的城市,赚钱的同时还要兼顾家庭。面对哭闹不止的孩子;加班到深夜也完不成的KPI;爱人无情的咆哮;和“一地鸡毛”的生活状态...失败感,否定感,绝望,一起袭来!

挣扎了半个月,还是决定试试助眠品!作为一名爱挑刺的理工女,深扒了市面上57种喷雾、褪黑素、还有中药类。

有200、300元的进口货,也有几十元的国产货,发现最科学、最安全的是这款纯天然糖果:法国苦橙花助眠软糖。

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关于选助眠产品,有几个标准...

❤要有效:能快速入睡是必须的~ ❤要安全:对身体0伤害、不依赖、没抗药性 ❤要解乏:起床没有后遗症,大脑清醒不头疼而这瓶苦橙花软糖,可以说都实现了。

(*法国5000+连锁药店Pharmacie均有售,购买请认准Biorêve)

它是专注健康睡眠的法国品牌,由法国高端健康公司Biorêve SARL研发,主打天然苦橙花成分,对

难以入眠型、浅睡易醒型、焦虑烦躁型失眠有效。

在法国街头和杂志上,随处可见Biorêve SARL助眠软糖的身影。被当地人称为“天然助眠器”。

它不仅在国外推特上被很多明星博主推崇,有次逛小红书,竟无意间看到国内也有人在安利这款助眠糖,看来它的效果已经被更多人认可。

△左:推特网友 右:小红书用户

口感就像小时候吃的QQ糖,不甜腻,浓郁的橙子味,后味有点淡淡的苦,好吃、性价比又高!

吃了一星期,每天晚上10:30躺下,20分钟就睡着了,夜里老公的呼噜声、隔壁的猫叫,也不会被吵醒。

晚上睡舒服了,白天精神头很好,工作效率也高了。

故意停了3天,惊喜的是还能一夜到天亮

偶尔失眠没关系吧?错!就怕你失眠熬夜成瘾!

说到失眠,不少人总会有这样的一些认知“偶尔失眠不用太注意吧?” “睡不着,正好多刷会手机呗” “安眠药偶尔吃一次没关系吧?” ........

文章链接:http://www.jinguanwh.com//jksh/43880.html

文章标题:每天嚼一粒舒服睡眠一整晚,找回健康节奏