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科普让健康成为人们饮食的一种习惯及到底什么才是清淡饮食呢

作者: 武汉新闻网 更新时间: 2020年01月09日 18:49:16 游览量: 80

简述:

让健康成为人们饮食的一种习惯随着人们生活条件的改善,国内肥胖人群占得比例越来越高。据2019年的数据统计,我

让健康成为人们饮食的一种习惯

随着人们生活条件的改善,国内肥胖人群占得比例越来越高。据2019年的数据统计,我国超重肥胖者已经达到总人口的20%,学龄前儿童超重肥胖率超过25%,我国严重肥胖率高居世界第一。随之亚健康、脂肪肝、三高、心脑血管等疾病接踵而来,严重影响着人们的身体健康。在这种背景下,为了让人们吃出健康、吃出苗条,帮助人们获得健康的身体,远离肥胖疾病的困扰,年轻法则品牌应运而生。

年轻法则致力于让健康成为人们饮食的一种习惯,通过把在健康饮食上的科技创新转化为绿色健康的产品,推动人群身体向健康方面发展。是一家集大健康类产品研发、生产、销售为一体的饮食高端品牌。旗下产品涵盖消化系统、健康肠道、绿色减脂、湿寒排毒管理等众多高科技健康产品。

此外,年轻法则品牌与国内一线工厂合作,从源头把控品质,攻克传统减肥方法痛点,所有产品均由国内顶级健康团队研发。引进了世界先进的全自动程控流水线,通过了ISO质量管理体系认证,拥有万机无尘净化生产车间,20多个大健康食品生产线。与南京同仁堂、广药白云山、江中集团、修正药业等全国一线药品企业深度合作,成功培育出100多家微电商知名品牌。

为弘扬中华传统养生文化,年轻法则品牌把现代科技与中国饮食习惯有机结合,研发推出了两大主打产品:草本复合果饮和酵母压片糖果。这也是为肥胖、便秘、三高人群,以及应酬党、外卖党、食肉党、夜宵党、快餐党等量身定做的饮食产品。

草本复合果饮,蕴含金菇提取物、苹果提取物、抗性糊精、白芸豆提取物、益生菌、日本进口酵母提取物、法国进口橄榄粉等7大明星成分,是人体热量守门员、油脂狙击手和肠道平衡师,能够帮助人体有效阻隔糖分、淀粉、油脂,具有解酒护肝、排毒调理调节肠道菌群的作用。

酵母压片糖果,是人体排湿能手、消水肿专家和肌体动力马达,萃取薏仁、甜瓜粉、红石榴、茯苓、麦芽、酸枣仁、山楂、酵母粉等八大明星成分,科学调和而成,能够有效祛湿排毒、消除水肿,提高人体的机体循环。

据了解,年轻法则拥有着包括曾担任小米、美的、九阳等多家企业互联网顾问的金错刀先生,著名投资人唐忠诚先生中国台湾综艺天王、著名综艺娱乐主持人/歌手吴宗宪先生,京东集团旗下京东之家运营负责人杨健先生以及《因为是微商》、《微商有嘻哈》《我是微商妈妈》等行业刷屏事件的总策划集派等在内的明星级团队!秉承着“让每个用户吃的更健康”理念的年轻法则,在产品钻研的道路上从未停滞,坚持到底的技术创新,使得其产品获得了广大用户的认同和赞许!相信在新的一年里,年轻法则可以融聚以往优势,砥砺前行,开创其新的篇章!

科普让健康成为人们饮食的一种习惯及到底什么才是清淡饮食呢

“清淡饮食”,竟然是少放这种“调料”

肠胃不好?医生说,清淡饮食!

手术过后?医生说,清淡饮食!

大病初愈?医生说,清淡饮食!

到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遗憾地告诉您,您认为的“清淡饮食”可能错了!

清淡饮食≠不吃肉≠只吃青菜

很多人误以为,清淡饮食就是水煮青菜这样的“吃草”式饮食。

但怎么可能?!

如果每天只吃这些食物,往往会造成营养不良、贫血、免疫力降低等问题,岂不是南辕北辙、越吃越不健康!

清淡饮食是相对于“肥甘厚味”而言的。

所谓肥甘厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。

这类食物脂肪和糖的含量都很高,容易造成肥胖等不良影响;而且过食油腻食物,还会减弱消化功能,造成消化不良,及胃肠功能紊乱,从而影响对营养的正常吸收。

所以,清淡饮食并非只吃青菜,只是建议不吃过于油腻、甜腻,以及味道过重的食物,若是用大量食用油炒,即使是青菜也不算清淡的饮食哦!

所以除了食物的原材料,烹饪方式对于清淡饮食也很重要。

什么是真正的清淡饮食?

真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。

清淡饮食的一个标准是:少油、少糖、少盐、忌重口味,以及正确的烹饪方式。

从营养学角度上说,清淡饮食最能体现食物的原汁原味,也是最大程度地保存食物营养成分的一种饮食方式,对于我们的身体健康大有裨益。

记住这5点,清淡饮食不用愁!

01

选择正确的烹饪方式

文章链接:http://www.jinguanwh.com//jksh/16777.html

文章标题:科普让健康成为人们饮食的一种习惯及到底什么才是清淡饮食呢